ESCOLA DE YÔGA UMÅNA

Mergulhe no aprendizado do Yôga.
Aprimore sua experiência
como praticante ou professor.

Mergulhe no aprendizado do Yôga. Aprimore sua experiência como praticante ou professor.

Conquiste em poucos meses um corpo mais forte, uma mente mais flexível e uma vida mais consciente.

Entregue-se à fórmula Umåna, uma metodologia de sucesso comprovada durante mais de 20 anos de ensino e vivência.

PARA QUEM É

Tanto faz se você já tem experiência como praticante de Yôga ou caiu neste mundo pela primeira vez. Não importa se você já ministra aulas ou tem a intenção de construir uma carreira como profissional no Yôga. A Escola de Yôga Umåna é para você que:

  • Precisa, como professor de Yôga, de dicas e sugestões para reforçar suas ferramentas e elevar o nível das suas aulas.
  • Deseja, como profissional da atividade física ou da saúde, aplicar os poderosos recursos do Yôga na sua área de trabalho.
  • Quer, como iniciante ou praticante de Yôga, expandir seu potencial físico, emocional, mental e intuicional.

Vivencie o Yôga para alavancar ao máximo seu potencial como praticante ou professor.

A tríade do sucesso

Três colunas para sustentar sua evolução como praticante ou profissional do Yôga: 

  • Prática: O objetivo não é a perfeição mas o progresso individual. Ninguém começou a praticar ou ensinar Yôga sabendo. O avanço exige certa dose de dedicação, mas os resultados chegam em seguida.
  • Teoria: Uma ampla curadoria de conhecimento filosófico para reforçar as práticas, enriquecer suas aulas e saber como levar o Yôga para a vida. 
  • Comunidade: Somos um grupo de alunos, praticantes e professores abertos a compartilhar conhecimento sobre consciência, meditação e filosofia e trocar experiências enriquecedoras. 

DEPOIMENTOS

Alunos e professores que encontraram na Escola de Yôga Umåna as ferramentas para transformar suas vidas.

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Gosto de salientar a organização didática da metodologia de ensino.

"O curso de formação da Umåna me proporcionou uma experiência inspiradora de muito aprendizado e desenvolvimento pessoal.
Gosto sempre de salientar a organização didática da metodologia de ensino, facilitando a assimilação dos conteúdos de forma cumulativa e com total naturalidade".

Richard Salles, Bailarino

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Foi uma experiência incrível o tanto que evoluí como pessoa e praticante.

"Fazer o curso de formação foi uma verdadeira evolução pessoal. A cada encontro, foi um aprendizado profundo - e não só sobre a prática de Yôga, mas sobre mim. Foi uma experiência incrível o tanto que evoluí como pessoa e como praticante - sem dúvidas, o meu nível de prática subiu de patamar. Além disso, a aproximação e o fortalecimento dos laços com minha instrutora (agora, monitora) e com toda escola foi um presente. Amei (e recomendo)".

Júlia Fornari, Advogada

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Foram cursos que entregaram muito mais do que eu esperava.

"Fiz o meu processo de formação na Umana Casa Rio Branco, ao total foram dois anos de formação onde aprendi o respaldo teórico e pedagógico necessários para ministrar aulas. Foram dois cursos que entregaram muito mais do que eu esperava, me proporcionando as ferramentas necessárias para assumir o yôga como profissão.
Hoje sigo cumprindo com o meu papel de professor com confiança e certeza graças aos fundamentos sólidos que aprendi durante a formação. Sem dúvidas a formação na Umana é o melhor investimento que um praticante pode fazer para sua carreira como professor, tendo a certeza de que irá se destacar no mercado e de que colherá os frutos da sua dedicação".

Luciano Giorgetta, Tatuador

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Sigo tendo suporte para continuar aprendendo e evoluindo.

"Fiz o curso de formação pela Umåna e certamente tive aprendizados tanto para o âmbito profissional quanto para o pessoal. O fato de estar aprendendo com professores que têm conhecimento teórico e prático faz muita diferença! Sigo tendo suporte para continuar aprendendo e me desenvolvendo".

Daniela Luft, Educadora Física

VISÃO GERAL

SUA PRÁTICA DE YÔGA MUITO MAIS COMPLETA

426

TÉCNICAS CORPORAIS

40

RESPIRATÓRIOS

45

EXERCÍCIOS DE MEDITAÇÃO

26

MANTRAS

40

TUTORIAIS

15

DESAFIOS E TREINAMENTOS

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Confira qual plano se encaixa melhor com você. E venha praticar com a gente!

Plano Umåna

NOSSOS PLANOS INCLUEM

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PROFESSORES

Quem faz a Umåna?

SOBRE NÓS

A origem da Umåna

01

A Umåna é um grupo de amigos que surgiu com um forte propósito de conectar pessoas que desejam expandir a consciência. Somos uma comunidade de Yôga em movimento e queremos unir aqueles que pensam, sentem e pulsam na mesma vibração de autoconhecimento e evolução.

02

Queremos criar experiências únicas, levando o Yôga onde você estiver por meio de uma metodologia que preza pelo desenvolvimento constante de maneira segura, dinâmica e transformadora. Nossa paixão pelo que fazemos nos instiga a trabalhar com senso de colaboração, ética e transparência. Nosso mantra é ensinar, inspirar e unir.


 

Umåna é um termo filosófico de origem sânscrita que significa “de olhos fechados”. Designa a energia criativa que mobiliza a consciência. Representa o instante prévio à manifestação do Universo e à expansão da matéria. A partir daqui tudo é consciência, movimento e evolução.

DÚVIDAS

Perguntas Frequentes

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melhorar sua vida

O Yôga tem as ferramentas; a Umåna, o caminho.

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