Essa oferta acaba em:
Sinta a energia de uma prática de yôga diária, sem precisar sair de casa
O Guia Online de Yôga em Casa oferece uma jornada completa para quem deseja integrar o yôga ao seu cotidiano, proporcionando bem-estar físico e mental.
A prática de Yôga nunca foi tão acessível.
Pratique no seu ritmo: aulas flexíveis para todos os níveis
Sem sair de casa: pratique onde e quando quiser
Você terá tudo o que precisa para
praticar Yôga com consistência
Orientação Profissional
Nossos professores com mais de 20 anos de magistério descrevem cada uma das técnicas, indicam como deve ser a respiração e até mesmo onde concentrar a atenção
Rotinas de Prática Flexível
Explore práticas para diferentes ocasiões, seja para relaxar ou ganhar mais energia. Sessões de 15 a 60 minutos, para você ajustar de acordo com sua disponibilidade e necessidade.
Vídeo-Aulas Guiadas
Aulas detalhadas em vídeo que oferecem uma prática completa para diferentes objetivos, como flexibilidade, força e relaxamento. Siga no seu próprio ritmo e em qualquer lugar.
Plano de Progressão
Os módulos são estruturados de maneira progressiva para que o aluno, ao longo do tempo, consiga vivenciar práticas mais avançadas.
Suporte e Comunidade
Nosso suporte é feito pelos professores da Umåna, que também são parte de uma comunidade engajada de praticantes de Yôga, com experiência e desejo de evoluir juntos.
Este guia é ideal para...
- Quem quer começar a praticar Yôga mas não sabe por onde
- Quem já tentou praticar mas tem dificuldade em manter a prática
- Quem precisa de orientação profissional para praticar
- Quem quer mudar de hábitos com o Yôga
Para garantir que você aplique as práticas no seu dia a dia e veja resultados reais, preparamos 3 bônus exclusivos:
Bônus #01
Curso de Introdução ao Yôga
R$ 147
Descubra a história e a filosofia por trás do yôga, além dos inúmeros benefícios físicos e mentais que essa prática milenar pode trazer para sua vida.
Bônus #02
Guia Prático de Técnicas de Yôga
R$ 147
Elaboramos um programa de aprendizado em formato de guia para você entender e consultar detalhes sobre as técnicas mais importantes, assim como dicas de execução, utilização e assimilação de cada uma delas.
Bônus #03
Yôga Livre: Movimento e Meditação
R$ 97
Nosso curso integra técnicas corporais e meditação de forma simples e transformadora. Aulas que aumentam sua vitalidade, firmeza, relaxamento e equilíbrio. Eleve suas capacidades físicas e mentais, estimule o foco e desbloqueie seu potencial.
PROFESSORES
Quem faz a Umåna?
Pedro
Bandeira
Yôgi há 13 anos
Sandro
Nowacki
Yôgi há 25 anos
Carlos
Bauer
Yôgi há 22 anos
Fabrício
Vivian
Yôgi há 14 anos
Inscreva-se agora
Guia Online de Yôga em Casa
- Guia Online de Yôga em Casa
- Suporte com os Professores
- 12 meses de acesso ilimitado
- BÔNUS: Curso Introdução ao Yôga de R$147 por R$0
- BÔNUS: Guia Prático de Técnicas de Yôga de R$147 por R$0
- BÔNUS: Yôga Livre: Movimento e Meditação de R$97 por R$0
- Desafio Força e Foco
- Treinamentos Prática e Rotina
de
R$997
por apenas
12x R$49,60
ou R$ 497 à vista
GARANTIA
7 dias de garantia incondicional
Se você não ficar satisfeita com o Guia Online de Yôga em Casa, devolvemos 100% do seu dinheiro, sem perguntas.
DÚVIDAS
Perguntas Frequentes
Não, o guia é adequado tanto para iniciantes quanto para praticantes experientes.
As vídeo-aulas variam de 20 a 60 minutos, permitindo que você escolha a duração que melhor se adapta ao seu tempo disponível.
Se você não estiver satisfeito, pode solicitar o reembolso total em até 7 dias após a compra, sem questionamentos.
Todos os bônus são disponibilizados na plataforma junto com as aulas principais.
Sim, você terá acesso a suporte online e a uma comunidade exclusiva para tirar dúvidas e compartilhar experiências.
